Gezondheid

In de tussentijd is het voor mij een ritueel geworden, namelijk het dagelijks reinigen van de tong net na het opstaan. Ik doe het al een aantal jaren en ik heb het altijd bij me zodra ik ergens overnacht. Ik

Ik ben al een tijdje bezig met oile pulling en nu is het een extra ochtendritueel. Ik begon het zelf te testen en ik heb echt een verschil opgemerkt: gezonder tandvlees, betere huidconditie (gezicht), wittere tanden … WAT IS OIL PULLING? Natuurlijke manier

Oké, mijn ochtend kan uit vele rituelen bestaan: tongschrapen, buikmassage en gebruik van de Neti Pot. Ik ben er echter van overtuigd dat al die rituelen goed zijn om de ochtend zachtjes te beginnen en je voor te bereiden op

In een eerdere blog heb ik meer informatie gegeven over de ketogene levensstijl. Daarnaast heb ik gemeld dat ik dit regelmatig combineer met Intermittent Fasting. Hier is veel nieuwsgierigheid naar! Luister altijd naar je lichaam…niet elke manier van levensstijl past bij je, dus

Bijna een jaar geleden ben ik begonnen met het brouwen van een heerlijke gefermenteerde thee genaamd Komucha. Ik krijg vaak vragen als: “Is dat gezond? Zit er alcohol in? Wat doet het?” Ik wil graag alles op een rij zetten zodat ook

Ik gebruik het Yoni-ei al een tijdje en dat heeft me al veel voordelen opgeleverd.  Ik deel dan ook heel graag wat meer info hieromtrent! WAT IS HET YONI-EI? Kristal ei dat in de vagina wordt ingebracht, en waarmee verschillende oefeningen kunnen