{"id":4194,"date":"2020-07-03T10:43:46","date_gmt":"2020-07-03T10:43:46","guid":{"rendered":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/?page_id=4194"},"modified":"2024-01-12T11:58:34","modified_gmt":"2024-01-12T11:58:34","slug":"yoga-for-lower-back-pain","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/es\/yoga-for-lower-back-pain\/","title":{"rendered":"YOGA VOOR LAGE RUGPIJN"},"content":{"rendered":"
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"\"<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t
<\/div>\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

WAAROM EEN WORKSHOP<\/strong>
\nYIN VOOR LAGE RUGPIJN?<\/strong><\/h2>\n

Lage rugpijn is voor velen van ons niet onbekend.
\nVerkeerde zithoudingen, ongezonde voeding, repetitieve bewegingen &
\nHernia’s veroorzaken vaak deze pijn.
\nMet Yin yoga laten we ons lichaam op een comfortabele manier ontspannen zodat jouw
\nonderrug ontspant!
\nWanneer spanning wordt losgelaten, krijgt ook het lymfestelsel de kans
\nafval af te voeren.<\/p>\n

Kom genieten en je wordt verwend met de heerlijke essenti\u00eble lavendelolie die subtiel aanwezig zal zijn zodat je nog meer kunt ontspannen.<\/p>\n

Benieuwd wanneer deze workshop wordt gegeven, kijk dan op de evenementenpagina.
\nJe kunt deze workshop ook als studio boeken!<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t
<\/div>\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"\"<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

INFO WORKSHOP<\/strong><\/h3>\n

INHOUD:<\/strong>
\nIntroductie Yoganna.
\nAnatomie: waar komt lage rugpijn vandaan?
\nYin yoga oefeningen voor lage rugpijn.
\nEvaluatiemoment en sluitcirkel.<\/p>\n

TIJDSDUUR:<\/strong>
\n2,5 uur<\/p>\n

PRIJS:<\/strong>
\n60,00 euro per persoon.<\/p>\n

VEREISTEN:<\/strong>
\nEr moeten minimaal 5 personen zijn aangemeld om de workshop te laten plaatsvinden.
\nMaximaal 12 personen.
\nVoor aanvang van de workshop moet worden aangegeven wie blessures heeft.<\/p>\n

AANVULLEND<\/strong>:
\nDeze workshop is te boeken in jouw studio Regio Antwerpen
\nNa de workshop ontvangen de deelnemers de bekeken inhoud via PDF.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t
<\/div>\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

ALS YOGASTUDIO DEZE<\/strong><\/h3>\n

WORKSHOP ORGANISEREN?<\/strong><\/h3>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

DIT IS MOGELIJK!<\/strong><\/h3>\n

Vul het contactformulier in en we bespreken verdere details zoals:<\/p>\n

datum, aantal personen, public relations etc…<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t
<\/div>\n\t
\n\t\t\t\t\t

REVIEWS<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t

Both workshops were very structured. In this workshop, the exercises were given after each block of anatomy, while in the workshop \u201clow back pain\u201d the exercises were discussed last. I have no preference and thought the approach of both workshops was great! So no suggestions for improving the approach, nor for an even better Yoga Experience. I definitely recommend both workshops. Although Joanna claims not to be a doctor, she gives confidence through her extremely thorough knowledge. Questions are always answered and plenty of examples and comparisons are given to convey everything very clearly. I would like to add that it is a pleasure to come to her workshops and yoga moments. Her voice alone is healing! I am very happy that after years of searching I have found a way that relaxes me physically and mentally. Thank you very much for this!!!<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tBrit Bruyninckx<\/span>\n\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\"\"\t\t<\/div>\n\t<\/div>
\n\t
<\/div>\n\t
\n\t\t\t\t\t

REVIEWS<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t

Yesterday I attended the workshop "Yin Yoga for low back pain". Joanna is a very calm personality who clearly knows what she is talking about. The combination of theory and practice is very enlightening. If a certain exercise is difficult for you due to anatomical limitations, for example, she always has an alternative. Enjoyed it immensely and already feel a big difference, less stiffness and less pain. Definitely until the next one!<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tNadia Cuyt<\/span>\n\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\"\"\t\t<\/div>\n\t<\/div>
\n\t
<\/div>\n\t
\n\t\t\t\t\t

REVIEWS<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t

What a wonderful woman you are. It always feels so good and nice to follow a workshop "Yin Yoga for low back" from you! For myself a lot more out of my comfort zone and you make it feel so great as if you can handle the whole world. Thank you!<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tBranda Cat<\/span>\n\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\"\"\t\t<\/div>\n\t<\/div><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t
<\/div>\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"full-width.php","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"yoast_head":"\nWorkshop Pranayama Verleng je Levensenergie - Yoganna<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lage rugpijn is voor velen van ons niet onbekend. Verkeerde zithoudingen, ongezonde voeding, repetitieve bewegingen & hernia\u2019s veroorzaken vaak deze pijn. Met yoga laten we ons lichaam op een comfortabele manier ontspannen zodat je onderrug ontspant! Wanneer spanning vrijkomt, wordt het lymfestelsel systeem krijgt ook de mogelijkheid om afvalstoffen af \u200b\u200bte voeren. Kom genieten en je wordt verwend met de heerlijke essenti\u00eble lavendelolie die subtiel aanwezig zal zijn zodat je nog meer kunt ontspannen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/es\/yoga-for-lower-back-pain\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Workshop Pranayama Verleng je Levensenergie - Yoganna\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lage rugpijn is voor velen van ons niet onbekend. Verkeerde zithoudingen, ongezonde voeding, repetitieve bewegingen & hernia\u2019s veroorzaken vaak deze pijn. Met yoga laten we ons lichaam op een comfortabele manier ontspannen zodat je onderrug ontspant! Wanneer spanning vrijkomt, wordt het lymfestelsel systeem krijgt ook de mogelijkheid om afvalstoffen af \u200b\u200bte voeren. Kom genieten en je wordt verwend met de heerlijke essenti\u00eble lavendelolie die subtiel aanwezig zal zijn zodat je nog meer kunt ontspannen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/es\/yoga-for-lower-back-pain\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Yoganna\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-12T11:58:34+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/#organization\",\"name\":\"Yoganna\",\"url\":\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/#logo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Yoganna-Logo-RGB_wittransparant-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Yoganna-Logo-RGB_wittransparant-2.png\",\"width\":450,\"height\":360,\"caption\":\"Yoganna\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/\",\"name\":\"Yoganna\",\"description\":\"Live Yoga Yoga Online Workshops Retreats Speciale lessen\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/yoga-for-lower-back-pain\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/yoga-for-lower-back-pain\/\",\"name\":\"Workshop Pranayama Verleng je Levensenergie - Yoganna\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-07-03T10:43:46+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-12T11:58:34+00:00\",\"description\":\"Lage rugpijn is voor velen van ons niet onbekend. Verkeerde zithoudingen, ongezonde voeding, repetitieve bewegingen & hernia\\u2019s veroorzaken vaak deze pijn. Met yoga laten we ons lichaam op een comfortabele manier ontspannen zodat je onderrug ontspant! Wanneer spanning vrijkomt, wordt het lymfestelsel systeem krijgt ook de mogelijkheid om afvalstoffen af \\u200b\\u200bte voeren. Kom genieten en je wordt verwend met de heerlijke essenti\\u00eble lavendelolie die subtiel aanwezig zal zijn zodat je nog meer kunt ontspannen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/yoga-for-lower-back-pain\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/yoga-for-lower-back-pain\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/yoga-for-lower-back-pain\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/yoganna-yoga.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"YOGA VOOR LAGE RUGPIJN\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Workshop Pranayama Verleng je Levensenergie - Yoganna","description":"Lage rugpijn is voor velen van ons niet onbekend. Verkeerde zithoudingen, ongezonde voeding, repetitieve bewegingen & hernia\u2019s veroorzaken vaak deze pijn. Met yoga laten we ons lichaam op een comfortabele manier ontspannen zodat je onderrug ontspant! Wanneer spanning vrijkomt, wordt het lymfestelsel systeem krijgt ook de mogelijkheid om afvalstoffen af \u200b\u200bte voeren. Kom genieten en je wordt verwend met de heerlijke essenti\u00eble lavendelolie die subtiel aanwezig zal zijn zodat je nog meer kunt ontspannen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/es\/yoga-for-lower-back-pain\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Workshop Pranayama Verleng je Levensenergie - Yoganna","og_description":"Lage rugpijn is voor velen van ons niet onbekend. Verkeerde zithoudingen, ongezonde voeding, repetitieve bewegingen & hernia\u2019s veroorzaken vaak deze pijn. Met yoga laten we ons lichaam op een comfortabele manier ontspannen zodat je onderrug ontspant! Wanneer spanning vrijkomt, wordt het lymfestelsel systeem krijgt ook de mogelijkheid om afvalstoffen af \u200b\u200bte voeren. Kom genieten en je wordt verwend met de heerlijke essenti\u00eble lavendelolie die subtiel aanwezig zal zijn zodat je nog meer kunt ontspannen.","og_url":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/es\/yoga-for-lower-back-pain\/","og_site_name":"Yoganna","article_modified_time":"2024-01-12T11:58:34+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/#organization","name":"Yoganna","url":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/#logo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Yoganna-Logo-RGB_wittransparant-2.png","contentUrl":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Yoganna-Logo-RGB_wittransparant-2.png","width":450,"height":360,"caption":"Yoganna"},"image":{"@id":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/#website","url":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/","name":"Yoganna","description":"Live Yoga Yoga Online Workshops Retreats Speciale lessen","publisher":{"@id":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/yoga-for-lower-back-pain\/#webpage","url":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/yoga-for-lower-back-pain\/","name":"Workshop Pranayama Verleng je Levensenergie - Yoganna","isPartOf":{"@id":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/#website"},"datePublished":"2020-07-03T10:43:46+00:00","dateModified":"2024-01-12T11:58:34+00:00","description":"Lage rugpijn is voor velen van ons niet onbekend. Verkeerde zithoudingen, ongezonde voeding, repetitieve bewegingen & hernia\u2019s veroorzaken vaak deze pijn. Met yoga laten we ons lichaam op een comfortabele manier ontspannen zodat je onderrug ontspant! Wanneer spanning vrijkomt, wordt het lymfestelsel systeem krijgt ook de mogelijkheid om afvalstoffen af \u200b\u200bte voeren. Kom genieten en je wordt verwend met de heerlijke essenti\u00eble lavendelolie die subtiel aanwezig zal zijn zodat je nog meer kunt ontspannen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/yoga-for-lower-back-pain\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/yoganna-yoga.com\/yoga-for-lower-back-pain\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/yoga-for-lower-back-pain\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"YOGA VOOR LAGE RUGPIJN"}]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4194"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4194"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4194\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32551,"href":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4194\/revisions\/32551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yoganna-yoga.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}