YIN VOOR LAGE RUGPIJN

DSCF0646

WAAROM EEN WORKSHOP

yin voor lage rugpijn?

Lage rugpijn, het is geen ongekend gegeven.
Foutieve zithoudingen, ongezonde voeding, herhalende bewegingen & hernia’s zorgen hier vaak voor.
Met Yin yoga laten we ons lichaam op een comfortabele manier ontspannen zodat jouw rug ontspant!
Als spanning loslaat krijgt ook het lymfestelsel ruimte om afvalstoffen af te voeren.

Kom mee genieten want doorheen de houdingen wordt je verwend met de heerlijke etherische olie lavendel die subtiel aanwezig zal zijn zodat jij je nog dieper kan ontspannen.

Benieuwd? Lees zeker verder!

Benieuwd wanneer deze workshop wordt gegeven, check dan de eventpagina.
Ook als studio kan je deze workshop reserveren!

INFO WORKSHOP:

INHOUD:

  • Introductie Yoganna.
  • Anatomie: Waar komt lage rugpijn vandaan?
  • Ervaren Yin yoga.
  • Evaluatie document speciale les + afsluit.

DUURTIJD:

  • 1,5 uur (90 minuten).

PRIJS:

  • 25,00 euro per persoon.

VEREISTEN:

  • Minstens 10 personen dienen ingeschreven te zijn om de workshop te laten doorgaan.
  • Maximum 25 personen.
  • Voor aanvang van de workshop dient aangegeven te worden wie blessures heeft.

EXTRA:

  • Deze workshop kan geboekt worden in jouw studio! Antwerpen, Brussel, Oostende, elke locatie kan.
  • Ben je benieuwd wanneer deze workshop wordt gegeven? Check dan deze pagina.
  • Na de workshop krijgen de deelnemers via PDF de geziene content verzonden.

IK WIL ALS YOGASTUDIO DEZE

WORKSHOP RESERVEREN!

DIT KAN!

Neem contact op via het contactformulier

Van zodra je als studio contact opneemt bespreken we alle andere verdere details zoals:

datum, aantal personen, financiële verdeling, public relations etc…

Aarzel dus niet om contact op te nemen.

REVIEWS

Beide workshops werden zeer gestructureerd gegeven.  Bij deze workshop werden de oefeningen na ieder blok anatomie gegeven, terwijl bij de workshop “lage rugpijn” de oefeningen als laatste aan bod kwamen. Ik heb geen voorkeur en vond de aanpak van beide workshops top! Geen suggesties voor verbetering in de aanpak dus, noch voor een nog betere YogaBeleving. Ik beveel beide workshops zeker aan. Hoewel Joanna beweert geen dokter te zijn, geeft ze alle vertrouwen door haar uiterst grondige kennis. Vragen worden altijd beantwoord en er worden tal van voorbeelden en vergelijkingen gegeven om alles zeer duidelijk over te brengen. Ik voeg er graag aan toe dat het een plezier is om naar haar workshops en yogamomenten te komen. Alleen haar stem al werkt helend! Ik ben heel blij dat ik na jaren zoeken een manier heb gevonden die me lichamelijk en geestelijk doet ontspannen. Hartelijk dank hiervoor!!!

Brit Bruyninckx

REVIEWS

Gisteren heb ik de workshop "Yin Yoga voor lage rugpijn" gevolgd. Joanna is een heel rustige persoonlijkheid die duidelijk weet waarover ze spreekt. De combinatie theorie en praktijk is zeer verhelderend. Indien een bepaalde oefening moeilijk voor je is door bv. anatomische beperkingen, heeft ze steeds wel een alternatief. Heb er enorm van genoten en voel nu reeds een heel verschil, minder stijfheid en minder pijn. Zeker tot een volgende!

Nadia Cuyt

REVIEWS

Wat ben jij toch een heerlijke vrouw. Het voelt altijd zo goed en fijn om een workshop "Yin Yoga voor lage rug" van jou te volgen! Voor mezelf heel wat uit meer uit mijn comfortzone en jij laat het zo geweldig voelen als of je heel de wereld aan kan. Dank je wel!

Branda Cat
× Vragen? Ik help je graag!