BACKMITRA®

INFO WORKSHOP:

BACKMITRA®:

• Door de BackMitra® te gebruiken begin je druk uit te oefenen op plaatsen van de wervelkolom waar er een excessieve kromming is.
• De wervels zullen naar een nieuwe -beter uitgelijnde- positie bewegen zo krijgen de onderliggende spiergroepen de kans te ontspannen.
• Na enige tijd blijft de wervelkolom steeds langer in de nieuwe positie en keert je rug naar zijn natuurlijke gezonde toestand terug.
• Rugpijn is vaak een gevolg van een slecht uitgelijnde wervelkolom.
• Terwijl de rugspieren de slecht uitgelijnde wervels proberen te ondersteunen raken ze in een staat van permanente spanning.
• Wanneer dit gebeurt wordt de bloedstroom door het weefsel gehinderd waardoor de spier verhardt en begint pijn te doen.
• Door de uitlijning van de wervelkolom te verbeteren kunnen de rugspieren ontspannen, de bloedstroom verbetert en zal de rugpijn minder worden.

INHOUD:

• Introductie Yoganna.
• Vragenronde verwachtingen deelnemers.
• Toelichting gebruik BackMitra®. (Anatomie, correcte plaatsing, effect)
• Heerlijke ontspannende oefeningen met (en ook zonder) de BackMitra®.
• Ronde tafel – Feedback.
• Uitdelen handout + evaluatie document workshop + afsluit.

DUURTIJD:

• 1,5 uur (90 minuten).

PRIJS:

• 25,00 euro per persoon.
• Bij gebruik van BackMitra® zal er 0,5 cent per persoon aangerekend worden indien deze door Yoganna wordt aangeleverd.

VEREISTEN:

• Minstens 10 personen dienen ingeschreven te zijn om de workshop te laten doorgaan.
• Maximum 15 personen.

EXTRA:

• Deze workshop kan geboekt worden in jouw studio! Antwerpen, Brussel, Oostende, elke locatie kan.
• Ben je benieuwd wanneer deze workshop wordt gegeven? Check dan deze pagina.
• Na de workshop krijgen de deelnemers via PDF de geziene content verzonden.
• Heb je als studio zelf de BackMitra®, perfect!
• Heb je als studio geen BackMitra®? Yoganna voorziet deze!