WAAROM EEN WORKSHOP
De psoas ontluik de spier van de ziel?
De Psoas, één van de grootste spieren in jouw lichaam en het verbindt je bovenlichaam met je onderlichaam.
De spier staat ook bekend als “De Spier Van De Ziel”.
Het is de plek waar we onze trauma’s opslagen en de plek die reageert van zodra we angstig zijn, ons bedreigd voelen of stress ervaren.
Dit zorgt ervoor dat we de wereld niet altijd ervaren zoals het is. Ons gevoel is vertroebeld….
We ervaren emotionele en fysieke pijn (lage rugpijn bv.)
Reden te meer om deze prachtige Spier Van De Ziel te verwennen.
Het is de plek waar we onze trauma’s opslagen en de plek die reageert van zodra we angstig zijn, ons bedreigd voelen of stress ervaren.
Dit zorgt ervoor dat we de wereld niet altijd ervaren zoals het is. Ons gevoel is vertroebeld….
We ervaren emotionele en fysieke pijn (lage rugpijn bv.)
Reden te meer om deze prachtige Spier Van De Ziel te verwennen.
Een sterke & flexibele psoas zorgt voor een goede werking van de wervelkolom, de organen, bloedvaten….
Het geeft ons een gevoel van welzijn, veiligheid, stabiliteit, aarding en een gevoel van openheid.
We voelen dat we een plekje in de wereld hebben en we ontdekken dat we voldoende zijn zoals we zijn.
Ontdek tijdens deze workshop hoe jij ”De Spier Van De Ziel” kan ondersteunen om een gezonder, vitaler en bewuster leven te leven.
Benieuwd wanneer deze workshop wordt gegeven, check dan de eventpagina.
Ook als studio kan je deze workshop reserveren!
INFO WORKSHOP:
INHOUD:
- Introductie Yoganna + agenda
- Anatomie & functie van de psoas
- Invloed: Waarom werkt de Psoas op het fysieke, emotionele & spirituele
- Ondersteunen: Hoe kan ik de Psoas ondersteunen.
- Oefeningen: houdingen om de spier te ondersteunen & sterker te maken.
- Ronde tafel & feedback
- Evaluatie document workshop + afsluit.
DUURTIJD:
- 2 uur.
PRIJS:
- 33,00 euro per persoon.
VEREISTEN:
- Minstens 10 personen dienen ingeschreven te zijn om de workshop te laten doorgaan.
- Maximum 20 personen.
- Voor aanvang van de workshop dient aangegeven te worden wie blessures heeft.
EXTRA:
- Deze workshop kan geboekt worden in jouw studio! Antwerpen, Brussel, Brugge…het kan allemaal.
- Ben je benieuwd wanneer deze workshop wordt gegeven? Check dan deze pagina.
- Na de workshop krijgen de deelnemers via PDF de geziene content verzonden.
IK WIL ALS YOGASTUDIO DEZE
WORKSHOP ORGANISEREN!
DIT KAN!
Neem contact op via het contactformulier
Van zodra je als studio contact opneemt bespreken we alle andere verdere details zoals:
datum, aantal personen, financiële verdeling, public relations etc…
Aarzel dus niet om contact op te nemen.