WAAROM EEN WORKSHOP
YIN VOOR LAGE RUGPIJN?
Lage rugpijn is voor velen van ons niet onbekend.
Verkeerde zithoudingen, ongezonde voeding, repetitieve bewegingen &
Hernia’s veroorzaken vaak deze pijn.
Met Yin yoga laten we ons lichaam op een comfortabele manier ontspannen zodat jouw
onderrug ontspant!
Wanneer spanning wordt losgelaten, krijgt ook het lymfestelsel de kans
afval af te voeren.
Kom genieten en je wordt verwend met de heerlijke essentiële lavendelolie die subtiel aanwezig zal zijn zodat je nog meer kunt ontspannen.
Benieuwd wanneer deze workshop wordt gegeven, kijk dan op de evenementenpagina.
Je kunt deze workshop ook als studio boeken!
INFO WORKSHOP
INHOUD:
Introductie Yoganna.
Anatomie: waar komt lage rugpijn vandaan?
Yin yoga oefeningen voor lage rugpijn.
Evaluatiemoment en sluitcirkel.
TIJDSDUUR:
2,5 uur
PRIJS:
60,00 euro per persoon.
VEREISTEN:
Er moeten minimaal 5 personen zijn aangemeld om de workshop te laten plaatsvinden.
Maximaal 12 personen.
Voor aanvang van de workshop moet worden aangegeven wie blessures heeft.
AANVULLEND:
Deze workshop is te boeken in jouw studio Regio Antwerpen
Na de workshop ontvangen de deelnemers de bekeken inhoud via PDF.
ALS YOGASTUDIO DEZE
WORKSHOP ORGANISEREN?
DIT IS MOGELIJK!
Vul het contactformulier in en we bespreken verdere details zoals:
datum, aantal personen, public relations etc…
REVIEWS
Both workshops were very structured. In this workshop, the exercises were given after each block of anatomy, while in the workshop “low back pain” the exercises were discussed last. I have no preference and thought the approach of both workshops was great! So no suggestions for improving the approach, nor for an even better Yoga Experience. I definitely recommend both workshops. Although Joanna claims not to be a doctor, she gives confidence through her extremely thorough knowledge. Questions are always answered and plenty of examples and comparisons are given to convey everything very clearly. I would like to add that it is a pleasure to come to her workshops and yoga moments. Her voice alone is healing! I am very happy that after years of searching I have found a way that relaxes me physically and mentally. Thank you very much for this!!!
REVIEWS
Yesterday I attended the workshop "Yin Yoga for low back pain". Joanna is a very calm personality who clearly knows what she is talking about. The combination of theory and practice is very enlightening. If a certain exercise is difficult for you due to anatomical limitations, for example, she always has an alternative. Enjoyed it immensely and already feel a big difference, less stiffness and less pain. Definitely until the next one!
REVIEWS
What a wonderful woman you are. It always feels so good and nice to follow a workshop "Yin Yoga for low back" from you! For myself a lot more out of my comfort zone and you make it feel so great as if you can handle the whole world. Thank you!
