mei 2020

“Yoga is de beheersing van de geest, zodat deze geen enkele vorm aanneemt.” Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent ‘eenheid’ of ‘samenbrengen’. Yoga is meer dan 4000 jaar geleden in India ontstaan. Het was een manier om een ​​diepere staat

HATHA YOGA (FLOW): “Samenvoeging van 2 tegengestelde energieën, bewustzijn …” In de naam Hatha komen de Sanskrietwoorden ha (zon) en tha (maan) samen. De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking. In Hatha yoga komen die tegengestelde energieën samen. Door je concentratie en ademhaling

De voordelen van het beoefenen van yoga zijn eindeloos! Ik ben blij een top 10 met je te delen. VERBETERT FLEXIBILITEIT, STERKTE HOUDING: Dagelijkse yogapraktijk zal helpen je spieren uit te rekken en te versterken. Populaire houdingen zoals de plank zullen tegelijkertijd werken

Een regenachtige zondag…haardvuur brandt en de geur van koffie komt je tegemoet. Het enige wat je mist is een makkelijk en snel ontbijt, namelijk Keto Pannenkoeken! Mijn eeuwige liefde voor zowel eieren als pannenkoeken heeft slechts één vereiste voor beide: hoe luchtiger,

× Vragen? Ik help je graag!